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春の身体の変化。

昨日は真冬の寒さだったのに、今日は20度を超える暖かさだったり…

毎日、気温の変動が激しすぎて
身体がついていかない方
悲鳴を上げている方。がたくさんいますね。

春って、いままで寒い日もあったけど、こんなに急激な気温の差があるのは
多少、温暖化とかも関係があるのかしら?

最近
上半身、肩、首、頭がつらいと
訴える方が多いです。



春の身体は、冬の間にためていたエネルギーを発散させる時期で
縮ませていた筋肉や骨盤を徐々にゆるませていく。
(春の場合、右の肩甲骨・骨盤→左の肩甲骨・骨盤がだんだんゆるんでいくそう。冬は逆に縮んでいく。)

というように
人の身体は季節や環境に応じて常に変化させて身体の状態を変えています。
(春に眠くなったり、だるくなったりするのは身体がゆるむから。)

季節の変わり目に体調を崩しやすいのは
骨盤の動きが不安定で、自分を新しい状態に変えていく身体の変化から起こるそう。

特にこの季節に
花粉症や、ぜんそく、アトピーなどのアレルギーや
風邪を引きやすいのは

冬の間に貯めていたエネルギーを身体をゆるませて発散させるとき
うまくゆるめず、ねじれたりするから
頭から足に向かう“気の流れ” がつかえてしまい
うまく抜けることができず頭が<のぼせる> からだとか。

だから、肩や首、頭が凝ったり、上半身がしんどくなるんですね。

<のぼせ>から来る
アレルギーや風邪をひくことで

熱が出たり、咳や鼻水が出るのは
身体に免疫反応が起きて、それ以上ひどくならないよう
致命的な攻撃から防いでくれているから。

身体ってすごい。
小さい病気を起こさせたり、バランスを常に取って環境や季節に順応してくれている。

これを少し知っていると
アレルギーや花粉症もしょうがないかな。って思えるかも…しれません。

いまのお話は
私の愛読している整体師の
片山洋次郎さんの本に書いてあります。
とてもわかりやすく身体のこと。骨盤のこと。を書いてあるので
良かったら読んでみてください。↓

骨盤にきく―気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 (文春文庫)骨盤にきく―気持ちよく眠り、集中力を高める整体入門 (文春文庫)
(2009/04/10)
片山 洋次郎

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身体がつらいときは、無理をせず
おうちでゆっくりしたり
トリートメントで身体をゆるませるよう
いたわってあげてくださいね。

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ふむふむv-22
納得!

この時期は排出なんだねv-237

keiさんへ☆

そう。
春はゆるむ時期なんだって。
季節と身体の関係をしると
面白いよね。v-290
非公開コメント

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hoyunori

Author:hoyunori
大泉学園のリラクゼーション・エステサロン
(女性専用)
aroma salon hoyunoriです。
*スウェディッシュマッサージ
*リフレクソロジー
*ホットストーントリートメント
*フェイシャル
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