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春の身体はゆるみたがっている。

気がついたら、もう3月…

桜の咲く季節になっていましたね。
30代超えると、一年がすぎるのが早いとは聞いていましたが
アラフォーにもなると、さらにスピードが加速してるわ…

春のような暖かい陽気かと思えば
次の日は、雪が降る真冬の寒さになったりと

この時期は、天候がころころ変わりやすく体調も崩しがち。

冬から春になると、硬いつぼみだった花が咲くように
人間もぎゅっと縮こまっていた身体が少しずつゆるんできます。
骨盤がゆるんで肩甲骨が下がって頭蓋骨もゆるみます。
(骨盤と頭蓋骨は連動しています)

なので
意識して骨盤や頭蓋骨をゆるめる事って大事なんです。

春先はやたらとあくびが出て眠くてしょうがないってこと。ありますね。
春の身体はゆるみたがっているので、とても自然なこと。身体は正直なんですね。

そういえば最近、頭痛を訴えるお客様が多くいます。
パソコン仕事で目を酷使したりやストレスもあると思いますが
春の身体ゆるみの中で、骨盤や頭蓋骨がうまくゆるまないと起きる現象とも考えられます。

目の緊張がゆるむと後頭部が開いて骨盤はゆるみます。
目の疲労がとれるだけでも、頭痛が緩和しますね。

身体をゆるませるのに一番早道の方法
身体を温めること!!!

首のつくところは、冷えが入りやすいので、
(首・足首・手首・腰…)

ストールを巻いたり、足浴したりして冷やさないようにしてくださいね。

ほゆのりでも、身体ぽかぽかメニューの
ホットストーントリートメントハーブボールトリートメント

身体とココロを芯から温めて、ゆるませてくれるコースがありますので
ぜひ試してくださいね!!!

他のコースでも身体の冷えをとり、芯から温めてくれる【ぬかのホットパック】
をトリートメント中、身体のあちこちに乗せますので身体はほっかほかです。

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(2009/04/10)
片山 洋次郎

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季節ごとの身体の変化がわかる面白い整体本・おすすめです(*^_^*)

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春には肩甲骨と骨盤がゆるむ、ということは分かりました。

では、秋はどうなんでしょうか?という南半球からの質問でした。

やっぱり反対に寒い冬に備えて固くなっていくのかなあ・・・。
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Author:hoyunori
大泉学園のリラクゼーション・エステサロン
(女性専用)
aroma salon hoyunoriです。
*スウェディッシュマッサージ
*リフレクソロジー
*ホットストーントリートメント
*フェイシャル
*ハーブボール
*ボディーケア
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ひとりひとりにあった
オーダーメイドのトリートメント
でお身体とココロをほぐします。
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