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誰かに話すこと大事です。

大地震から1週間たちました

被災されてまだ行方がわからない方たくさんいらっしゃいます
一人でも多くの方がご無事でありますよう祈る思いです

原発への不安、度重なる余震、計画停電、交通機関の運休、会社の方針で自宅待機になっている方…

まだまだ混乱と不安がずっと続いていますね。

現在のお客様の身体は皆
全身にこわばりと緊張、頭もカチカチに硬く
骨盤もきゅうっと縮こまっているような隙間がない感じ

睡眠も浅かったり、すぐ起きてしまったり
心と身体にストレスと疲労がかなり蓄積している状態です

地震が起きてからのトリートメントはすぐに施術には入らずに
お身体の状態をお聞きすることとは別に

地震が起きたときのこと
今不安や不便に感じていること
何か話したいこと

を話していただいてからトリートメントに入っています

話せてよかったとおっしゃる方や
涙を流される方もおおいです

その後のトリートメントは
深い呼吸になって熟睡されたり少しお休みになれる様子

不安に思ってることや
頑張っていることを
誰かに話したり吐き出すこと
凄く大事なことだと日々感じています

自分で大丈夫と思っていても
身体や心は無理をしていることが多くそれが身体をこわばらせたり
呼吸を浅くさせています

その状態が続くと
さらにお身体がつらくなって
無理が出来ないところまでいってしまうかもしれません。

不安な気持ち
怖い気持ち
悲しい気持ち
がんばっている気持ち
愚痴や不満も

お話されることで、心が少し軽くなりますし
身体のほぐれ具合が違います
触らせていただいて顕著にその違いがあらわれます


こんな時だからこそ
なるべく誰かに思ってることや不安なことをすなおにはなしてみたり
伝えてみて下さいね。
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hoyunori

Author:hoyunori
大泉学園のリラクゼーション・エステサロン
(女性専用)
aroma salon hoyunoriです。
*スウェディッシュマッサージ
*リフレクソロジー
*ホットストーントリートメント
*フェイシャル
*ハーブボール
*ボディーケア
*出張トリートメント
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