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おんなはホルモンで生きている!

こんばんわ
アロマサロンほゆのりの鈴木です!

先日、お客様と『女性ホルモン』の話で大盛り上がりしました
お肉のホルモンではなく、女性ホルモンのホルモン!

そのお客様は、くせ毛があるので縮毛矯正をかけているのですが
生理が近づくと、かならず根元がうねるのですぐわかるそうです

これって女性ホルモンの分泌の影響!
もちろん男性にはなくって女性しか出ないもの。

女性ホルモンには大きく分けてエストロゲンとプロゲステロンがあり
これらの影響を受けながら女性は一定のリズムで生理をくり返しています。

■月経後に分泌が高まるエストロゲン
妊娠させやすいように子宮と卵巣の働きを高めるホルモン
*女性らしい丸みのある体つきにする
*血流を良くしたり真皮のコラーゲンを増やし肌を潤わせる
*肌にハリとつやを出す
*髪の成長をうながす
*皮下脂肪の細胞を抑える
*気分を明るくしてくれる
*記憶力を維持する
*骨にカルシウムを蓄える
*コレステロールの蓄積を防いでくれる
*血管を丈夫にして動脈硬化を防ぐ
こんなふうに女性の身体を作って維持してくれるのがエストロゲン

■排卵後から生理までピークに出るプロゲステロン
妊娠の継続をサポートし女性の体を守るホルモン
赤ちゃんの卵(受精卵)を子宮というお部屋で
守るために排出をやめ体内に溜め込む時期でもあるので

人によっては
*おりものが増える
*肩こり、腹痛、腰痛、頭痛がおきる
*身体がむくむ
*精神的不安定になってイライラ
*吹き出物が出る
*便秘になる
生理前に無性に甘いものが食べたくなったり、
過食してしまうのはこのプロゲステロンの働きによるもの

この時期ってしんどい方もいるだろうけど
(ひどいとPMS=月経前症候群)
これも赤ちゃんを作るための準備のためなんだ。と
思うとおんなのカラダってすごいなあーって
思いませんか?

この女性ホルモンの時期を自分でわかっていると
今日のイライラはホルモンのせいか。とか
エストロゲンピーク時はエステやアロマトリートメントで
さらに綺麗になってみよう。
とか
さらに楽しく過ごせるよーになると思います

今後は女性ホルモンをすこーそだけ意識して
ぜひ生活してみてくださいね


(ご予約可能日は下記ご予約カレンダーのページでご確認ください↓)

【練馬区大泉学園のアロマサロンほゆのり】

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